+45 72 16 58 66 / 72 16 51 56 // mph8@furesoe.dk
  1. Tilbage
  2. Sport & Adventure
  3. 4 x Intro til Selvforsvar

4 x Intro til Selvforsvar

Sport & Adventure

Kom og vær med til en spændende introduktion til selvforsvar (GRATIS)

Medarbejder
Morten L N
Næste gang
torsdag 19. sep. kl. 17:00-18:00
Sidste gang
torsdag 10. okt. kl. 17:00-18:00
Sted
Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
Aldersgrænse
Fra 7. kl. til 18 år
Antal ledige pladser
Der er 15 pladser tilbage.

Beskrivelse

På dette fede hold, kan du på bare 4 torsdage få en spændende og grundig introduktion til selvforsvar.

Vi starter med enkle øvelser, der giver dig viden og selvtillid. Træningen baseres på den japanske kampsport Jiu Jitsu. Du lærer at forsvare dig selv og udnytte modstanderens sårbare punkter, uden at du selv behøver at være stærk. Du får opbygget smidighed, selvkontrol og selvtillid.

Det bedste er, at selvforsvar er både sjovt og let at lære, og alle kan være med. Så hvorfor ikke give det et forsøg?

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 7216 5866

Medarbejder

Morten L N

Lektionsplan

Dato Tid Sted
torsdag 19. sep. 17:00 - 18:00 Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
torsdag 26. sep. 17:00 - 18:00 Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
torsdag 3. okt. 17:00 - 18:00 Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
torsdag 10. okt. 17:00 - 18:00 Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse

Andre hold i samme kategori

Furesø Brandkadetter

Furesø Brandkadetter

Vil du gerne udfordre dig selv? (GRATIS) ... læs mere

Dato
tirsdag 17. sep. kl. 17:00-20:00
Sted
Frivilligstationen Furesø, Ryttermarken 13 i Farum
Pladser
Der er 13 pladser tilbage.

Outdoor - Vi skal på tur

Outdoor - Vi skal på tur

Vi skal lave den fedeste camp i naturen ... læs mere

Dato
torsdag 27. feb. kl. 16:30-19:30
Sted
Naturskolen ved Furesø Marina, Frederiksborgvej 102 A i Værløse
Pladser
Der er 11 pladser tilbage.

Weekend - Selvforsvar & selvtillid for piger

Weekend - Selvforsvar & selvtillid for piger

Kom til et par sjove weekender (GRATIS) ... læs mere

Dato
lørdag 9. nov. kl. 10:00-15:00
Sted
Dansesalen i Stien, Bifrostvej i Farum
Pladser
Der er 19 pladser tilbage.

Selvforsvar for piger og drenge i Værløse

Selvforsvar for piger og drenge i Værløse

Vil du være stærk - både mentalt og fysisk - så se her (GRATIS) ... læs mere

Dato
torsdag 19. sep. kl. 18:00-20:00
Sted
Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
Pladser
Der er 19 pladser tilbage.

4 x Intro til Selvforsvar

4 x Intro til Selvforsvar

Kom og vær med til en spændende introduktion til selvforsvar (GRATIS) ... læs mere

Dato
torsdag 19. sep. kl. 17:00-18:00
Sted
Hallen på Solbjerggård, Kirke Værløsevej 62 i Værløse
Pladser
Der er 15 pladser tilbage.

Dykkerkursus for begyndere

Dykkerkursus for begyndere

ALLERØD Hvis du har lyst til at finde ud af, hvordan verden ser ud under havoverfladen og er du glad for vand, så er vores dykkerkursus garanteret noget for dig. ... læs mere

Dato
onsdag 25. sep. kl. 19:00-21:00
Sted
Allerød Ungdomsskole, Grønblok på Engholmskolen, Rådhusvej 5 i Allerød
Pladser
Der er 4 pladser tilbage.

Selvforsvar for piger og drenge i Farum

Selvforsvar for piger og drenge i Farum

Vil du være stærk - både mentalt og fysisk - så se her (GRATIS) ... læs mere

Dato
mandag 16. sep. kl. 17:00-19:00
Sted
Gymnastiksalen i Stien, Bifrostvej i Farum
Pladser
Der er 20 pladser tilbage.

Outdoor - Klatring og bål

Outdoor - Klatring og bål

Vi skal klartre i træer og lave mad over bål (GRATIS) ... læs mere

Dato
torsdag 19. sep. kl. 16:30-19:30
Sted
Naturskolen ved Furesø Marina, Frederiksborgvej 102 A i Værløse
Pladser
Der er 9 pladser tilbage.