Beskrivelse

Du tilmelder dig holdet her: Ungiallerød

Vi laver både fysiske yogastillinger, vejrtrækningsøvelser, afspænding og let meditation – og det hele foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med 🙏 Du får styrket kroppen, bliver mere smidig 🤸 og lærer samtidig teknikker, der kan hjælpe mod stress, uro og tankemylder 🧠🌬️

Yoga handler ikke om at være god til noget – men om at være god ved dig selv og mærke efter hvordan der er i kroppen💫

💡 Du får:
- En stærkere og mere smidig krop
- Ro i hovedet og bedre fokus
- Redskaber til at håndtere stress og uro
- Tid til dig selv i hyggelige og afslappede omgivelser

Praktisk info:
📅 Tirsdage kl. 17-19 – første gang d. 23. september – sidste gang d. 2. december 2025
📍 Teatersalen på Engholmskolen, Rådhusvej 5, 3450 Allerød

🗣️ Tidligere elever siger om holdet:

"Jeg er blevet bedre til at stresse af". "Roligt og rart". "Hyggelige timer". "Super hold".

💬 Kom som du er – yoga er for alle, uanset om du har prøvet det før eller ej!

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 72 16 58 66