Hjertepower

Beskrivelse

Med Hjertepower lærer du om dig selv, at lytte til dig selv og at være dig selv.

Og du lærer det hele i relation til fællesskabet!

Kom og vær med – styrk dit Hjertepower.

Hvad er indholdet?

Over 8 uger går vi i dybden med de temaer, der tilsammen udgør fundamentet i din Hjertepower.

- Familien. Vilkåret vi alle står på, den familiære og kulturelle baggrund
- Co-creation (samskabelse). Forholdet mellem individ og fællesskab
- Personlig Power. Vigtigheden af at puste liv i eget liv og holde sit eget rum
- Kærlighed og medfølelse. Og at lytte til sin indre stemme
- Kommunikation. Betydningen af egne ord, valg af ord, og at udtrykke den man er
- Intuition. At viden ikke kun findes i uddannelse og tykke bøger
- Tro. At tro på sig selv, tro på andre og tro på at andre tror på dig

Alle gange har samme struktur, som starter med en præsentation af dagens tema, historiefortælling med dialog om budskaber, samtaler der blandes med fysiske aktiviteter og kreative øvelser, samt korte meditationer. De 7 første gange har fokus på hver sit tema. Sidste og 8. gang er opfølgning og afslutning.

Hvad lærer du og hvordan?

Hjertepower giver dig selvindsigt og styrker dit selvværd.
Hjertepower understøtter evnen til at indgå i og bidrage til fællesskabet.
Når du går til Hjertepower er der fokus på at have det godt i fællesskabet - og samtidig give tid til individuel fordybelse.

Du vil undervejs kunne spejle dig i de forskellige temaer, men det bliver ikke privat, og deltagelse i Hjertepower er ikke terapi.

Hvad siger deltagerne fra tidligere hold?

• Historierne er det bedste.
• Jeg kunne godt lide meditationerne, og der hvor man skulle være i gang.
• Det bedste var fællesskabet.
• Det bedste var at lære at kigge indad og udad og at lære mere om sig selv.

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 7216 5866