En weekend for krop og sind

Beskrivelse

Du tilmelder dig holdet her: UngAllerød

Har du brug for en pause fra hverdagens travlhed? Så tag med på en afslappende og inspirerende weekend, hvor vi sammen dykker ned i mindfulness, yoga, åndedræt, nærvær og mad der giver energi

Hvad får du med dig hjem?
- Enkle teknikker til at håndtere stress og uro
- Viden om hvordan mindfulness og yoga kan hjælpe dig med at finde ro og fokus
- Inspiration til hvordan du laver lækker og nærende powerfood, der booster både krop og hjerne

Alle kan deltage. Kom som du er og få en weekend fyldt med ro, hvile for krop og sind og ikke mindst sund mad og god energi ✨  Vi skaber i fællesskab et trygt rum sammen.

Du går hjem med ny viden – til både krop og sind – og måske også en ny måde at tænke på dig selv og din hverdag på.

Hvis du har brug for en pause fra din hverdag og har lyst til en weekend sammen med andre skønne unge mennesker og få nye input med hjem, som du kan bruge i din hverdag – så er En weekend for krop og sind lige noget for dig

Praktisk info:
D. 17.-19. april
Klub Hobbitten, Kokkedalen 6, 3540 Lynge – midt i de grønne omgivelser
⏰ Vi starter fredag kl. 17 med intro og lidt lækker mad, og slutter søndag kl. 11, så du stadig har god tid til resten af weekenden

Pris: 250 kr. inkl. forplejning hele weekenden

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 72 16 58 66