Beskrivelse

Skal man passe på sig selv, er det både fysisk og psykisk. Over nogle weekender vil du blive introduceret til, hvordan du forsvarer dig selv og håndtere en optrappet konflikt. Alle kan være med uanset kondition eller andre forudsætninger. Du vil lære alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast, gulvkamp osv. Du lærer også at nedtrappe en konflikt, og vi arbejder med at genkende psykisk vold samt undgå det. Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.

Eva-Andrea Erichsen, som er underviser, har siden hun var barn trænet flere forskellige slags kampsport. Hun underviser både unge og voksne i selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.

Undervisningen foregår på Stien, Dansesalen, Paltholmterrasserne 1 i Farum

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 7216 5866

Medarbejder

Eva