Sport & e-sport
Vil du være stærk - både mentalt og fysisk - så se her
På holdet underviser vi dig i at forsvare dig selv ved at udnytte sårbare punkter og brug af teknik.
Træningen består af en række praktiske øvelser, som er tilpasset så den passer til dig, og du kan være med på dit eget niveau.
-Du kan relatere træningen til dagligdags situationer og opnå selvsikkerhed som kan bruges i hverdagen
-Du kan træne dig op til fysisk og psykisk velvære, ved at bruge øvelserne du lærer
-Du får nye venner som du kan træne og hygge dig med
Selvforsvar er alvorligt, men primært skal det være sjovt at træne med os. Vi hygger og har det sjovt samtidig med at vi træner.
Vi holder arrangementer for at lære hinanden bedre at kende, og vi slutter altid træningen af med en hyggesnak.
Hvis du har lyst, kan du ved årets afslutning aflægge en prøve til det gule bælte.
Undervisningen foregår på Stien, Gymnastiksalen, Paltholmterrasserne 1 i Farum
Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe til tlf.: 72 16 58 66
Dato | Tid | Sted | |
---|---|---|---|
tirsdag 27. sep. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 4. okt. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 11. okt. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 25. okt. | AFLYST!!! | AFLYST! | |
tirsdag 1. nov. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 8. nov. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 15. nov. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 22. nov. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 29. nov. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 6. dec. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 13. dec. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 10. jan. | 17:30 - 19:30 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 17. jan. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 24. jan. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 31. jan. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 7. feb. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 21. feb. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 28. feb. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 7. mar. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 14. mar. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen | |
tirsdag 21. mar. | 17:30 - 18:45 | Stien, Dansesalen |