Prøv 4x intro til Selvforsvar

Beskrivelse

På dette fede hold, kan du på bare 4 torsdage få en spændende og grundig introduktion til selvforsvar.

Vi starter med enkle øvelser, der giver dig viden og selvtillid. Træningen baseres på den japanske kampsport Jiu Jitsu. Du lærer at forsvare dig selv og udnytte modstanderens sårbare punkter, uden at du selv behøver at være stærk. Du får opbygget smidighed, selvkontrol og selvtillid.

Det bedste er, at selvforsvar er både sjovt og let at lære, og alle kan være med. Så hvorfor ikke give det et forsøg?

Og hvis du er interesseret i mere, så kan du efterfølgende tilmelde dig til Selvforsvar i både Værløse og Farum. 

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 7216 5866